請問睡覺時不用枕頭可以嗎? 我不太喜歡軟的枕頭,所以都是不用枕頭的。
*不好,因為不枕枕頭會讓血流增加在腦部的停留時間,生理上增加腦部負荷,也就是腦充血.偶爾的使腦部充血對身體有好處,但是長時間的腦充血會減少壽命的.
另外不枕枕頭會讓睡覺后張開嘴呼吸,容易打呼,還要小心各種蟲類,它們喜歡陰暗潮濕的地方--
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枕頭對人體健康有重要作用。如果晚上睡覺不墊枕頭,頭的位置比心臟低,流到頭部的血液就增多,頭部的血管就會充血,時間一長會造成頭昏腦脹,眼皮浮腫,睡不好覺。而且頭墊高睡覺,胸部也連帶被略微抬高了,這樣,下半身的血就可以順流,能減輕心臟的負擔。不過呢,選用枕頭必須考慮高度,枕頭過高,頸部的肌肉被拉長,不能自然放松,一夜睡下來,脖子痛,頭痛,甚至會發(fā)生“落枕”。
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不好,對身體影響很多的,因為人的頸椎是有一定的弧度的,枕頭是根據(jù)人體睡眠后托起頸椎的生理曲度的作用。 如果不枕枕頭,睡眠會出現(xiàn)疲勞,還有長時間可能影響到頸椎的生理彎曲,出現(xiàn)頸椎的不適,但枕頭可以適當?shù)鸵恍?/p>
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