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栗子怎么吃比較好?

請問栗子怎么吃比較好?有什么好的介紹?

  • 提問者:善善85
  • 地點:湖南省 - 長沙市
  • 瀏覽次數(shù):1532
  • 提問時間:2016-01-06 09:23:00

  • 我要回答
已有回答(4條)
  • 栗子在生活中還是比較常見的食品,吃法也是比較多的,而且栗子很美味,很營養(yǎng)。喜歡吃的人栗子怎么吃都是好的,但是不能多吃。
    栗子的營養(yǎng)保健價值雖然很高但不能一次大量吃,吃多了容易脹肚,每天只需吃六七顆,堅持下去就能達到很好的滋補效果。
    北方糖炒栗子,糯、香、甜,味美可口。還有把栗肉碾細(xì),與糯米一起煮粥,清香味鮮,同時也是上等的*膳。

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  • 我只吃過糖炒栗子,其他的沒吃過。栗子怎么吃就要看樓主你的喜歡了,栗子的吃法還是比較多的,只要你喜歡生吃都可以。
    板栗,味道甘甜芳香,屬于健胃補腎、延年益壽的上等果品,有“干果”的美稱。養(yǎng)胃健脾、補腎強筋,對人體的滋補功能。
    栗子的吃法多種多樣,既可鮮食、煮食、糖炒、菜用,又可加工成各種食品。南方以栗做菜,為宴席佳肴,板栗烏骨雞、板栗紅燜羊肉、栗子炒雞塊、栗子燉豬蹄等家喻戶曉。

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  • 板栗有健脾胃、益氣、補腎、強心的功用,主治反胃、吐血、便血等癥。栗子的營養(yǎng)保健價值雖然很高但不能一次大量吃,吃多了容易脹肚,每天只需吃六七顆,堅持下去就能達到很好的滋補效果。
    時間在兩餐之間,把栗子當(dāng)零食,而不要飯后大量吃,因為栗子含淀粉較多,飯后吃容易攝入過多的熱量,不利于保持體重。
    胃漲氣 放屁
    栗子不能一次大量吃,吃多了容易脹肚,每天只需吃6~7粒,堅持下去就能達到很好的滋補效果。范博士還建議,人們在兩餐之間把栗子當(dāng)成零食,或做在飯菜里吃,而不要飯后大量吃。這是因為栗子含淀粉較多,飯后吃容易攝入過多的熱量,不利于保持體重。范博士提醒消費者,選購栗子的時候不要一味追求果肉的色澤潔白或金黃。金*的果肉有可能是經(jīng)過化學(xué)處理的栗子,相反,如果炒熟后或煮熟后果肉中間有些發(fā)褐,是栗子所含酶發(fā)生“褐變反應(yīng)”所致,只要味道沒變,對人體沒有危害。

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  • 板栗有健脾胃、益氣、補腎、強心的功用,主治反胃、吐血、便血等癥。栗子的營養(yǎng)保健價值雖然很高但不能一次大量吃,吃多了容易脹肚,每天只需吃六七顆,堅持下去就能達到很好的滋補效果。
    時間在兩餐之間,把栗子當(dāng)零食,而不要飯后大量吃,因為栗子含淀粉較多,飯后吃容易攝入過多的熱量,不利于保持體重。
    胃漲氣 放屁
    栗子不能一次大量吃,吃多了容易脹肚,每天只需吃6~7粒,堅持下去就能達到很好的滋補效果。范博士還建議,人們在兩餐之間把栗子當(dāng)成零食,或做在飯菜里吃,而不要飯后大量吃。這是因為栗子含淀粉較多,飯后吃容易攝入過多的熱量,不利于保持體重。范博士提醒消費者,選購栗子的時候不要一味追求果肉的色澤潔白或金黃。金*的果肉有可能是經(jīng)過化學(xué)處理的栗子,相反,如果炒熟后或煮熟后果肉中間有些發(fā)褐,是栗子所含酶發(fā)生“褐變反應(yīng)”所致,只要味道沒變,對人體沒有危害。

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