長時間對著電腦怎么防輻射?
1.避免長時間連續(xù)操作電腦,注意中間休息。要保持一個*適當(dāng)?shù)淖藙?,眼睛與屏幕的距離應(yīng)在40~50厘米,使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏。
2.室內(nèi)要保持良好的工作環(huán)境,如舒適的溫度、清潔的空氣、合適的陰離子濃度和臭氧濃度等。
3.電腦室內(nèi)光線要適宜,不可過亮或過暗,避免光線直接照射在熒光屏上而產(chǎn)生干擾光線。工作室要保持通風(fēng)干爽。
4.電腦的熒光屏上要使用濾色鏡,以減輕視疲勞。使用玻璃或高質(zhì)量的塑料濾光器。
5.安裝防護(hù)裝置,削弱電磁輻射的強(qiáng)度。
6.注意保持皮膚清潔。電腦熒光屏表面存在著大量靜電,其集聚的灰塵可轉(zhuǎn)射到臉部和手部皮膚裸露處,時間久了,易發(fā)生斑疹、色素沉著,嚴(yán)重者甚至?xí)鹌つw病變等。
7.注意補(bǔ)充營養(yǎng)。電腦操作者在熒光屏前工作時間過長,視網(wǎng)膜上的視紫紅質(zhì)會被消耗掉,而視紫紅質(zhì)主要由維生素a合成。因此,電腦操作者應(yīng)多吃些胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等食物,以補(bǔ)充人體內(nèi)維生素a和蛋白質(zhì)。而多飲些茶,茶葉中的茶多酚等活性物質(zhì)會有利于吸收與抵抗放射性物質(zhì)。
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在電腦旁放上一盆仙人掌,可以一定程度上減少輻射。
對于常待在電腦面前的人來說,不要去喝其他飲料,多喝喝綠茶,綠茶不但可以消除一定的電腦輻射,還能保護(hù)和提高視力哦!
長時間對完電腦后你會發(fā)現(xiàn)臉上會有許多油,應(yīng)該把臉用洗面奶洗干凈。
盡量不要在密不透風(fēng)的小屋子里使用電腦,應(yīng)該在通風(fēng)的環(huán)境下使用電腦,這樣會更清爽一些!
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1. 電腦旁放盆仙人掌
2.電腦專用消除電腦輻射節(jié)能轉(zhuǎn)換器 ??
3.綠茶也可以防輻射 ??
4.穿防輻射服是*直接的了;
5.不要長時間看電腦,多喝綠茶,常洗臉. ??
6.*簡單的方法就是洗臉咯~!每次用完電腦的時候都洗一次,還可以防止臉上長斑斑喏!
7.多喝水、帶眼鏡 ??
8.使用電腦輻射消除器可以消除電腦90%以上輻射.
9.使用液晶顯示器,可以防輻射 ??
10.我每天都喝綠茶,還有就是每天吃點(diǎn)螺旋藻,可以很有效的防輻射 ??
11.日本有售一種小小的標(biāo)貼,貼在電腦或手機(jī)上,防止幅射的,小小的,但是價格很貴,國內(nèi)不知道有沒有
12.我有時候晚上用電腦的時候,貼個保濕面膜在臉上,相對來講也可以抵擋一下幅射吧,雖然沒什么科學(xué)依據(jù),但一邊保溫一邊用電腦對皮膚有益無害。 另外也可以用一會電腦就休息一會兒,勞逸結(jié)合也可避免太多幅射!
13.竹炭也可以起到防輻射的作用哦 ??
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