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上班族如何預防空調(diào)???

上班族得空調(diào)病的人很多,全天都呆在辦公室里那么怎么預防空調(diào)病呢?

  • 提問者:執(zhí)筆寫浪漫
  • 地點:山西省 - 太原市
  • 瀏覽次數(shù):985
  • 提問時間:2015-07-25 10:02:00

已有回答(2條)
  • 1、辦公室的溫度在25℃左右。開空調(diào)幾個小時要打開窗換換氣,或者在辦公室里放上幾盆綠色植物,增加室內(nèi)的含氧量。
    2、辦公桌應該避免在風口底下,風口下的溫度一般比室內(nèi)要低3-4度。
    3、在辦公室里備一些長袖長褲或者是毛巾,一旦感覺冷的時候,可以穿上或者把毛巾擋在膝部保暖。隔一段時間就站起來活動,以增進末梢神經(jīng)血液循環(huán)。
    4、下班回家后先洗個熱水澡,水溫調(diào)高些,對全身進行*,恢復身體的血液循環(huán)。
    在飲食上你也可以通過這兩點來防治空調(diào)?。?br /> 可以在上班之前帶一些生姜絲,用生姜絲泡水喝。
    用金銀花丶菊花丶生地等煮水帶到單位當茶飲用,清熱解毒。

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  • 平時空調(diào)室溫和室外自然溫度不宜過大,以不超過5度為宜。使用空調(diào)必須注意通風,每天應定時打開窗戶,關閉空調(diào),增氣換氣,使室內(nèi)保持一定的新鮮空氣,且每兩周清掃空調(diào)機一次。在空調(diào)環(huán)境下工作、學習,不要讓通風口的冷風直接吹在身上,大汗淋漓時不要直接吹冷風,這樣降溫太快,很容易發(fā)病。希望可以幫到你。

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