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韓式汗蒸的好處有哪些

請問一下,韓式汗蒸的好處有哪些

  • 提問者:舊人勿戀
  • 地點:江蘇省 - 南京市
  • 瀏覽次數(shù):1475
  • 提問時間:2015-09-07 09:05:00

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已有回答(3條)
  • 以前經(jīng)常在電視劇中看見有人在汗蒸,據(jù)說 汗蒸是一種休閑項目,是能量熱療的一種,*早起源于韓國宮廷,歷史悠久,深受民眾喜愛,是韓國的一大特色。韓式汗蒸是將黃泥和各種礦石加溫,人或坐或躺,用于驅風濕、袪寒氣、暖體活血、溫膚靚顏。
    韓式汗蒸的好處如下:
      1、改善身體微循環(huán)系統(tǒng):使獨立水分子可自由出入細胞之間,再透過共鳴共振,轉化為熱能,令皮下深層的溫度微升,血流速度加快,毛細血管擴張;毛細血管開放愈多,心臟的壓力便可減少,同時也令水分子活性化,提高身體的含氧量而達到神奇的保健效果,包括調(diào)節(jié)高、低血壓;對糖尿病、風濕、脊椎病的康復治療也能起到一定的輔助作用。
       2、降脂減肥:由于人體內(nèi)多余的水分、鹽分和皮下脂肪在升溫活化后隨汗排出,尤其脂肪在40℃左右時水溶性增強,更便于排出,因此起到減肥效果。20-30分鐘的遠紅外汗蒸光波浴,其出汗量相當于長跑1萬米。
       3、調(diào)節(jié)神經(jīng)體液:機體的健康有賴于內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)定,要做到這點,神經(jīng)體液調(diào)節(jié)機制起著關鍵作用。現(xiàn)代社會生活節(jié)奏加快,競爭激烈,加上環(huán)境污染等外部環(huán)境惡化,身心疾病明顯增多。8-14微米的遠紅外線能有效觸發(fā)人體的自身調(diào)節(jié)機制,平衡體液調(diào)節(jié)功能和身體的酸堿度.對病體有調(diào)節(jié)作用如潰瘍、高血壓、甲狀腺機能亢進、偏頭痛、失眠、哮喘、神經(jīng)功能失調(diào)等。
       4、消炎、鎮(zhèn)痛:遠紅外家用汗蒸箱所產(chǎn)生的遠紅外線可在汗蒸箱內(nèi)部形成一個局部的光波環(huán),將人體包裹其中,并均勻地向人體滲透,遠紅外線的溫熱效應,使人體內(nèi)血管擴張,加速血液循環(huán),增加對疼痛部分的供氧,因此起到消炎、鎮(zhèn)痛效果,更能預防因尿酸過高而引致骨骼關節(jié)疼痛。
       5.排毒:微循環(huán)系統(tǒng)若得到改善,新陳代謝產(chǎn)生的廢物便可迅速排出體外,減輕肝臟及腎臟的負擔。這些廢物包括引致*的重金屬;引致疲勞及老化的乳酸、游離脂肪酸和皮下脂肪;引致高血壓的鈾離子,以及引致疼痛的尿酸;遠紅外汗蒸熱療同時將新陳代謝產(chǎn)生的廢物從汗液排出體外而達到排毒效果。
       6.美容:遠紅外線對皮膚的輻射,能激活皮膚組織細胞,使細胞內(nèi)的酶、氨基酸、核酸等生命活性成份被激發(fā),促進黑色素顆粒代謝和白細胞的吞噬能力。由于強化細胞的再生和固水力,抑制黑色素的形成,消除色斑;加之皮膚各層細胞能量的速遞和共振,將產(chǎn)生一定范圍的重組,使表皮層趨向平滑,并修復內(nèi)的纖維斷層;同時還使脂肪密致化,可迅速增加皮膚的彈性和光澤,達到養(yǎng)顏美容的效果,真能達到容光煥發(fā)。另外,毛細血管的擴張,可清除毛孔阻塞,能有效減少或減輕痤瘡、粉刺、濕疹的發(fā)生。

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  • 區(qū)別于其他汗蒸,韓式汗蒸有其獨特的地方,其通過加溫使電氣石釋放的遠紅外線,引發(fā)人體皮下深層細胞高頻運動,從而產(chǎn)生熱量,迅速擴張毛細血管,使人體毛孔擴張,促進血液循環(huán),增加細胞壁的滲透力,使組織細胞與毛細血管的之間的物質(zhì)交換過程加快。使用大量的有毒物質(zhì)隨著汗液排出體外,能夠減輕關節(jié)炎、腸胃病、慢性支氣管炎等癥狀,而且有美容作用,可使皮膚光滑及幫助減肥。另一方面,電氣石所釋放的負離子能使血中含氧量增加,有利于血氧輸送、吸收和利用。使人如同身處大自然,沒有絲毫的憋悶感。

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  • 雖然我沒做過汗蒸,但是它的好處還是聽說過的,主要有以下幾點吧:
    一、*顯著的一點就是美白肌膚,改變皮膚膚質(zhì),增強皮膚彈性,延緩衰老,尤其婦女士*為明顯,蒸過幾次后就會使肌膚光滑細嫩;
    二、具有消除贅肉、驅減脂肪、潤白皮膚、健美修形的作用,對于減肥也有顯著療效;
    三、電氣石持續(xù)釋放出的天然負離子能使人體完全放松,舒緩緊張情緒、減輕壓力,有鎮(zhèn)定、安神作用;
    四、加速體內(nèi)血液循環(huán)、打開毛孔,打通身體內(nèi)環(huán)境,徹底排出身體污物;
    五、激活身體休眠細胞,增強人體免疫力,促進傷口愈合;
    六、加強氣管、支氣管及肺部功能,對脫敏、排痰有良好的作用;
    七、排出汗水和積聚在體內(nèi)的毒素,能夠減輕關節(jié)炎、腸胃病、慢性支氣管炎等癥狀;
    八、增加身體基礎代謝,降低血糖、膽固醇、甘油三脂,增加運動耐力;
    九、抑菌、促進肌體修復與再生功能;
    十、改善酸性體質(zhì)及治療都市人群亞健康狀態(tài),對睡眠及神經(jīng)衰弱有很好功效。

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