聽(tīng)說(shuō)臥室裝修的顏色對(duì)睡眠有影響,那么請(qǐng)問(wèn)一下,臥室什么顏色有助于睡眠?
其實(shí)深色是有助于睡眠的,個(gè)人推薦深藍(lán)色和深紫色,但是有一點(diǎn),顏色過(guò)深,時(shí)間長(zhǎng)了,會(huì)使人心情抑郁;顏色太鮮亮也不好,時(shí)間一長(zhǎng),會(huì)造成視覺(jué)疲勞,使人心情煩躁。
,建議你選擇淺綠、淡藍(lán)等自然、清新的顏色,能使人心情愉悅;容易失眠的人,可以嘗試選用紅,紫,藍(lán),或黑色的窗簾,有助于盡快入眠。
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我國(guó)自古就有“光廳暗室”的說(shuō)法,也就是客廳亮一點(diǎn)、臥室暗一點(diǎn)。
從現(xiàn)代眼光看,臥室顏色的總體原則是不要刺眼,即色彩的飽和度、明度稍微低一點(diǎn),以柔和悅目、溫馨素雅為宜,有利于放松和睡眠。比如淡綠色系,給人一種寧?kù)o、健康的感覺(jué),可以緩解精神上的緊張感和肉體上的疼痛感,沒(méi)有壓迫感,同時(shí)不會(huì)產(chǎn)生溫度差異的感覺(jué),即使大量使用,也不會(huì)有“冰冷”的印象。此外,床是臥室*重要的家具,因此,臥室一般以床上用品織物為中心色,可以根據(jù)主人的喜好進(jìn)行選擇,與墻壁、地面等相互襯托。
理想的臥室顏色不宜過(guò)深,也不要大面積使用紫色、濃重的粉紅色和紅色,這種顏色會(huì)讓整個(gè)空間光線變暗,壓抑感強(qiáng),長(zhǎng)久居住容易煩躁、情緒不穩(wěn)。
知道了臥室什么顏色有利于睡眠,比如工作繁忙、精神緊張的人適合選用米色、淡藍(lán)色的床上用品,具有催眠的作用,可以消除緊張感,起到鎮(zhèn)定的效果。
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