音樂則能直接作用于下丘腦和邊緣系統(tǒng),對人的情緒進(jìn)行雙向調(diào)節(jié)。通過音樂放松治療,可以在生物反饋儀上看到,人的血壓下降、呼吸心率減緩、皮膚溫度增高、肌電波下降、血容增加、腦電α波增多,人的內(nèi)穩(wěn)定恢復(fù)。音樂枕頭采用的就是這種原理。
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音樂枕頭是一種電子裝置,內(nèi)部具有揚(yáng)聲器,能夠播放音樂。在一般情況下,一個音樂枕設(shè)有一個端口音樂枕頭,通過它來連接MP3播放器,用戶可以選擇他或她希望聽到的MP3播放器的音樂和音樂將通過發(fā)揮的枕頭。 既可以提升身體的復(fù)原能力,又能增進(jìn)身體的健康。
舒緩的輕音樂以及來自大自然的聲響是冥想時背景音樂的選擇,它能幫助士兵在沒有治療師的情況下,輕輕松松地在睡眠中得到有效的音樂治療。
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