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窗簾、床單選什么顏色比較助眠?

  • 提問者:舒服撒舒服
  • 地點(diǎn): -
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  • 提問時(shí)間:2017-04-16 14:50:01

已有回答(1條)
  • 要想擁有一個(gè)好的睡眠,睡眠環(huán)境也非常重要,除了大環(huán)境的構(gòu)造,一些細(xì)節(jié)搭配也能讓人心情一亮。接下來,就看看窗簾和床單的顏色搭配吧。
    1、窗簾的助眠色:一般來說,深沉顏色的窗簾,時(shí)間久了會(huì)使人心情抑郁;而亮色的窗簾,時(shí)間一長(zhǎng),同樣也會(huì)造成視覺疲勞 ,讓人心情煩躁。所以,在選擇窗簾時(shí),可以刪繁就簡(jiǎn),挑一些淺綠、淡藍(lán)等自然、清新的顏色,這樣不僅讓居室小清新起來,也能讓人心情舒暢哦。而對(duì)于容易失眠的人來說,可以嘗試選用紅、黑配合的窗簾,有助于盡快入眠。另外,如果想在白晝睡個(gè)舒適的午覺,為臥室選擇一條具有遮光效果的窗簾,棉質(zhì)或植絨面料的,不僅遮光還有隔噪音的作用哦。
    2、床單的助眠色:你也許在挑選床單時(shí)時(shí)根據(jù)自己的個(gè)人喜好在選擇,然而你不知道的是,床單的顏色還和睡眠息息相關(guān),不一樣的顏色對(duì)不同的人會(huì)有不一樣的刺激效果,對(duì)于身體健康里情緒都會(huì)造成不同的影響。如果你經(jīng)常失眠睡不好,或許該考慮換換床單顏色了。
    (1)橘*床罩--誘發(fā)食欲 有助鈣質(zhì)吸收:如老年人的居室用淺橘*的床罩,可以誘發(fā)食欲,有助于鈣質(zhì)的吸收,而使人精神振奮,心情愉快?;蜻x擇藍(lán)色,有助于減輕頭痛、發(fā)熱、失眠等癥狀。
    (2)紅色床罩--失眠、神經(jīng)衰弱、心血管病者忌用:新婚者的居室宜選用鮮艷濃烈的紅色床罩,既為房間增添喜慶氣氛,同時(shí)可以刺激神經(jīng)系統(tǒng),增加腎上腺素分泌,增強(qiáng)血液循環(huán)。但接觸紅色過多,會(huì)讓人產(chǎn)生焦慮情緒。所以,失眠、神經(jīng)衰弱、心血管病患者不宜使用紅色床罩或裝飾家居,以免加重病情。
    (3)嫩綠色床罩--舒緩緊張情緒、急躁的人宜用:情緒不穩(wěn)容易急躁的人,居室宜用嫩綠色床罩,以便使精神松弛,舒緩緊張情緒。
    (4)金*床罩--抑郁癥和狂燥癥者大忌:金*易造成情緒不穩(wěn)定,所以,患有抑郁癥和狂燥癥的人不宜用金*。
    (5)藍(lán)色床罩--電腦、白領(lǐng)族適宜:倘若居室主人患有高血壓或心臟病,鋪上淡藍(lán)色的床罩,以利于血壓下降、脈搏恢復(fù)正常。此外,藍(lán)色還適合用腦過度的白領(lǐng)一族。
    (6)紫色床罩--心臟病患者慎用:紫色可維持體內(nèi)鉀的平衡,有安神作用,但其對(duì)運(yùn)動(dòng)神經(jīng)和心臟系統(tǒng)有壓抑作用,所以心臟病患者應(yīng)慎用紫色床罩。
    (7)粉紅色床罩--孤獨(dú)癥、精神壓抑者適宜:讓發(fā)怒的人觀看粉紅色,情緒會(huì)很快冷靜下來,因?yàn)榉奂t色能使人的腎上腺激素分泌減少,從而使情緒趨于穩(wěn)定。孤獨(dú)癥、精神壓抑者不妨選擇粉紅色的床罩。

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