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  • 提問者:皮膚就ok
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  • 提問時(shí)間:2017-04-11 12:25:01

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  • 頸椎病發(fā)病原因大家都認(rèn)識的少,因?yàn)榇蠖鄶?shù)朋友沒有遭受該病的襲擊,所以了解的少。但是對于曾經(jīng)患有該病的朋友來說,對于頸椎病病因恐怕相當(dāng)了解。在現(xiàn)在頸椎病的病因大部分是由于生活習(xí)慣導(dǎo)致的,而且大家也常常忽略這些病因,所以才招致疾病發(fā)生,其中原因有長期使頭頸部處于單一姿勢位置,如長時(shí)間低頭工作,易發(fā)生頸椎病,頭頸部外傷,一些病人因頸椎骨質(zhì)增生、頸椎間盤膨出、椎管內(nèi)軟組織病變等使頸椎管處于狹窄臨界狀態(tài)中,頸部外傷常誘發(fā)癥狀的產(chǎn)生,不良姿勢也是導(dǎo)致疾病的病因之一,慢性感染也是病因之一,主要是咽喉炎,其次為齲齒、牙周炎、中耳炎等,還有風(fēng)寒濕因素,外界環(huán)境的風(fēng)寒濕因素可以降低機(jī)體對疼痛的耐受力,頸椎結(jié)構(gòu)的發(fā)育不良等眾多疾病都是導(dǎo)致頸椎病的病因.長期從事財(cái)會(huì)、寫作、打字、辦公室等職業(yè)的工作人員,由于長期低頭伏案工作,使頸椎長時(shí)間處于屈曲位或某些特定體位,不僅使頸椎間盤內(nèi)的壓力增高,而且也使頸部肌肉長期處于非協(xié)調(diào)受力狀態(tài),頸后部肌肉和韌帶易受牽拉勞損,椎體前緣相互磨損、增生,再加上扭轉(zhuǎn)、側(cè)屈過度,更進(jìn)一步導(dǎo)致?lián)p傷,易于發(fā)生頸椎病。1. 坐姿正確: 要預(yù)防頸椎病的發(fā)生,*重要的是坐姿要正確,使頸肩部放松,保持自然的姿勢。辦公室工作者,還應(yīng)不時(shí)站起來走動(dòng),活動(dòng)一下頸肩部,使頸肩部的肌肉得到松弛。 2. 睡眠*:睡覺時(shí)不可俯著睡,枕頭不可以過高、過硬或過低。枕頭:中央應(yīng) 略凹進(jìn),頸部應(yīng)充分接觸枕頭并保持略后仰,不要懸空。習(xí)慣側(cè)臥位者,應(yīng)使枕頭與肩同高。睡覺時(shí),不要躺著看書。不要對著頭頸部吹冷風(fēng)。 3. 抬頭望遠(yuǎn): 當(dāng)長時(shí)間近距離看物,尤其是處于低頭狀態(tài)者,既影響頸椎,又易引起視力疲勞,甚至誘發(fā)屈光不正。因此,每當(dāng)伏案過久后,應(yīng)抬頭向遠(yuǎn)方眺望半分鐘左右。這樣既可消除疲勞感,又有利于頸椎的保健。怡享頸椎枕能促進(jìn)人體頸部衰老細(xì)胞的活化,加快血液循環(huán),改善頸椎病灶區(qū)的供血氧狀態(tài),加強(qiáng)細(xì)胞再生能力,控制頸椎炎癥的發(fā)展并使其局限化,加速頸椎病灶修復(fù),改善人體內(nèi)部環(huán)境,讓健康長在。

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