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什么是排骨男?

什么是排骨男?排骨男是什么?

  • 提問者:上帝給了他光明
  • 地點(diǎn):江蘇省 - 泰州市
  • 瀏覽次數(shù):2926
  • 提問時(shí)間:2016-02-23 09:01:00

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已有回答(4條)
  • 就是很瘦 像排骨一樣 所以叫排骨男

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  • 排骨男就是渾身非常瘦,沒什么肉,看到的都是骨頭,一般像排骨男很難成為肌肉男的。如果排骨男保持一身的肌肉線條成為肌肉男的話,還是有希望的,需要多做運(yùn)動(dòng)鍛煉。排骨男應(yīng)以中等運(yùn)動(dòng)量的有氧鍛煉比較好,一般每周練三次,每次兩個(gè)小時(shí)不到,快收縮、稍停頓、慢伸展,堅(jiān)持鍛煉長(zhǎng)期以往還是會(huì)成為肌肉男的。

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  • 排骨男就是沒什么肌肉,就像皮包骨似的,骨頭暴露的人,特別是看身上,都能看的很清楚多少根肋骨,一般這種男性都是缺乏鍛煉,身體非常瘦,與之相對(duì)應(yīng)的就是肌肉男了。排骨男就是那種所謂的骨感美吧,很多女孩子很羨慕這樣的身材,吃什么都不會(huì)胖,但如果說是找男朋友,一般女生更喜歡有肉的男性了。

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  • 排骨男,顧名思義,就是肌肉少,骨頭暴露的人。 泛指缺乏鍛煉,身材瘦削的男同胞。 與之對(duì)應(yīng)的是肌肉男。排骨男進(jìn)行健美鍛煉時(shí),少參加其它運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的鍛煉,特別是耐力性項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng),如長(zhǎng)跑、踢足球、打籃球等。排骨男往往存在厭食、偏食、缺乏鍛煉的生活習(xí)慣,當(dāng)然也不排除一些先天因素和*物因素。一般情況下,每組應(yīng)能連續(xù)完成8至15次,如果每組次數(shù)達(dá)不到8次,可適當(dāng)減輕重量;以兩次必須用全力才能完成的動(dòng)作,對(duì)肌肉組織刺激較深,”超量恢復(fù)”明顯,鍛煉效果。排骨男經(jīng)過2至3個(gè)月鍛煉后,體力會(huì)明顯增強(qiáng),精力也會(huì)比以前充沛。

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