睡眠比較淺,請問臥室裝修成哪種顏色更有助于睡眠?
您好,深圳領(lǐng)航裝飾很高興為您解答:
我國自古就有"光廳暗室"的說法,也就是客廳亮一點,臥室暗一點.從現(xiàn)代眼光看,臥室顏色的總體原則是不要刺眼,即色彩的飽和度,明度稍微低一點,以柔和悅目,溫馨素雅為宜,有利于放松和睡眠.比如淡綠色系,給人一種寧靜,健康的感覺,可以緩解精神上的緊張感和肉體上的疼痛感,沒有壓迫感,同時不會產(chǎn)生溫度差異的感覺,即使大量使用,也不會有"冰冷"的印象.此外,床是臥室*重要的家具,因此,臥室一般以床上用品織物為中心色,可以根據(jù)主人的喜好進行選擇,與墻壁,地面等相互襯托.
理想的臥室顏色不宜過深,也不要大面積使用紫色,濃重的粉紅色和紅色,這種顏色會讓整個空間光線變暗,壓抑感強,長久居住容易煩躁,情緒不穩(wěn).
知道了臥室什么顏色有利于睡眠,比如工作繁忙,精神緊張的人適合選用米色,淡藍色的床上用品,具有催眠的作用,可以消除緊張感,起到鎮(zhèn)定的效果.
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一般臥室顏色色調(diào)不管是冷、曖,都使用淺色系列。不同年齡性另對色彩搭配是不同的,中老年齡房間主色調(diào)選曖色調(diào)為主;小孩房間可以選擇搭配色調(diào)比較多,淡色調(diào)的藍、綠、粉都行,以個人喜好為主;年輕人房間主色調(diào)偏向冷色調(diào)。具體的臥室顏色的選擇還是要根據(jù)樓主自己的喜好的啦。
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室內(nèi)色彩要遵循“光廳暗室”的說法,客廳亮一點、臥室暗一點。臥室顏色不應太深太深沉,要明快大方,要結(jié)合不同色彩對人心理的影響來運用色彩。總體原則是不要刺眼,即色彩的飽和度、明度稍微低一點,以柔和悅目、溫馨素雅為宜,有利于放松和睡眠。
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原則上是深色調(diào)有助于睡眠。
并且在諸多深色調(diào)中,深藍色和深紫色。
選擇適當?shù)念伾梢云鸬秸{(diào)節(jié)心情的作用:
如寢飾(窗簾,床上用品,如枕罩,被罩,床單之類)
的顏色過于深沉,時間長了,會使人心情抑郁;
顏色太鮮亮也不好,時間一長,會造成視覺疲勞,使人心情煩躁。
選擇淺綠、淡藍等自然、清新的顏色,能使人心情愉悅;
容易失眠的人,可以嘗試選用紅,紫,藍,或黑色的窗簾,有助于盡快入眠。
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