選擇瑜伽墊*重要的一點就是要柔軟,貼地,平鋪時抓地里要強的,出汗時不能滑動,是便于攜帶。其次是要有較好的防水、防滑的性能。
瑜伽墊子的尺寸主要有61cmx173cm ??和61cmx183cm。國內主要還是以61cmx173cm的為主。也有其它規(guī)格的,阿迪達斯現在出口日本的TPE墊子就是65x175cm。 ??
??瑜伽墊子的厚度主要有3毫米,4毫米,5毫米,6毫米,7毫米。PVC發(fā)泡墊子一般只能做到6、7毫米。TPE的墊子能做到10毫米,非常柔軟。
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瑜伽墊幾乎是練習瑜伽的必須品,但是瘦身減肥想要事半功倍,就一定要選擇好適合自己的瑜伽墊!瑜伽墊的選擇要看您做的瑜伽是哪一種形式而定,因為不同派別的瑜伽,學習重點不同,您的需求也會很不一樣。
瑜伽墊的選擇要具有針對性,一般初做瑜伽的練習者,可選用厚一點的墊子,如6mm厚的,國內尺寸為173X61;有一定基礎的可以選用厚度3.5mm~5mm左右的。
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