還得干活

三七粉的作用：
生三七具有：跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血,衄血等血癥，熟三七具有：用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過(guò)度疲勞、失血、貧血等；建議三七粉服用，每天應(yīng)該是以三克為主就好了，主要就是啤酒蓋打一蓋，這個(gè)可以服用一段時(shí)間，停用一段時(shí)間。
三七粉的食用方法：
1、入湯：藤三七的葉片肥厚、枝莖嫩滑，在做各種湯菜時(shí)加入洗凈撕碎的葉片即可。如在即將出鍋的紫菜蛋花湯中放入幾片藤三七葉片，即點(diǎn)綴了食品的色彩又能健胃保肝。
2、清炒：將藤三七的葉片、枝莖洗凈控水，油鍋入油燒熱放入剁碎的蒜蓉炒香后將以上食材放入鍋中快炒一兩分鐘即可出鍋。
3、煎蛋：藤三七葉片洗凈剁碎后與打散后的雞蛋一起攪拌均勻，再加入少量的鹽稍攪拌。炒鍋燒熱后倒入少量的油，將以上攪拌好的汁液入鍋煎至兩面金黃即可食用。
4、和肉類(lèi)同炒：肉片加淀粉、醬油、料酒攪拌均勻后放置十分鐘左右，油熱后入鍋翻炒，待肉快成熟時(shí)放入切好的藤三七，加適量的鹽，翻炒幾下即可。
5、藤三七塊根的食用方法：藤三七的根莖和洋姜的根莖很相似，呈塊狀。煲各種湯時(shí)可以將其切片加入，有補(bǔ)益肝腎、壯腰膝之功效。

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偉大的辯手

長(zhǎng)期服用三七粉可活血通絡(luò)、軟化血管、降血壓、降血脂、治療肝纖維化等.一般正常體質(zhì)的人,服用三七粉的一日總量在10克左右,分2次服用。
三七粉的正確吃法：
建議早上服用:早上起來(lái)服用三七粉3克左右,用溫開(kāi)水送服.可以增強(qiáng)免疫力、抗衰老等功能.晚上服用:服用三七粉*在飯前服用,有助于改善睡眠.如果在飯后服用請(qǐng)少量,*不超過(guò)3克,晚上過(guò)量服用有興奮作用.*不要在睡前服用三七粉,因?yàn)榉萌叻廴菀卓诳?您好，三七粉一般是早上和晚上飯前半小時(shí)空腹吃的,三七粉的吃法:每天吃?xún)纱?早上和晚上各一次,一次吃三到五克,睡前半小時(shí)不吃會(huì)失眠。

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土豆粉好吃

三七粉的吃法三七屬于“*膳同源”中*材，就是說(shuō)三七是*材，同時(shí)也是食物，可以當(dāng)做食物食用的。
總的來(lái)說(shuō)，服用三七粉基本上百無(wú)禁忌，剛開(kāi)始服三七粉（超量）常會(huì)出現(xiàn)口渴、四肢無(wú)力，不用擔(dān)心這不是三七粉的副作用，這是由于三七粉的活血功效起作用的表現(xiàn)，停服或者減量服用，一般都很快消失。
作用：止血，散瘀，消腫，定痛。治吐血，咳血，衄血，便血，血痢，崩漏，癥瘕，產(chǎn)后血暈，惡露不下，跌撲瘀血，外傷出血，癰腫疼痛。

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